您是不是也把三七粉当成了“护身符”开yun体育网，每天早上雷打不动地冲上一杯？家里那罐三七粉，是不是快见底了，正酌量着再囤点？

这事儿到底靠不靠谱？天天喝，真能把血管刷得六根清净？阿谁宝石喝了一年的老哥，临了咋样了？

先别急着往杯子里倒开水。 这个问题的谜底，可能跟您想的完全拧着劲儿。今天我们就掰开了、揉碎了，把这根“金不换”的药材，给您聊个底掉。

一、别把“药”吃成“饭”，阿谁大爷自后怎么了？

老赵头，刚退休那阵儿，血压有点踩着边儿，他听牌友说三七粉是“血管清谈夫”，没反作用，就托东谈主从产地平直买了两斤。

刚运行那叫一个积极，每天雷打不动一勺，冲水喝像喝咖啡似的。您别说，头俩月，嗅觉脑瓜子似乎清亮了点，走路腿脚也有力儿了。老赵头心里这个好意思啊，逢东谈主就保举。

可这日子一长，药效的劲儿和体魄的反映，就运行出现歧路口了。大致喝到小半年，老赵头运行合计胃里分别劲，吃点硬饭就堵得慌，偶尔还嗳酸水。

他寻念念是岁数大了，没当回事，把三七粉改成了饭后喝。可到了快一年的技艺，有回洗浴，他发现胳背上轻轻一碰，就青了一大块，好久皆消不下去。赶上社区体检，一查肝功能，有几个转氨酶的方针，箭头向上窜了。

大夫问了他半天，临了把眼神落在了他那罐宝贝三七粉上。大夫说，这胃里的不适和皮下出血，跟永久吃这活血化瘀的药脱不了关系。

二、它确乎是个好东西，但不是“伟人水”

咱得说句刚正话，三七在中医里头，那饱胀是味大将。它最拿手的步地，便是“止血不留瘀，化瘀不伤正”。啥根由？便是说，哪儿破了它能止血，同期把淤血化开，还不损耗体魄的浩气。

当今药理经营也阐明，里头阿谁叫“三七皂苷”的身分，确乎能抗血小板辘集，普通讲便是让血别那么“稠”，对心脑血管有一定的保护作用。

然则！问题就出在这个“然则”上。这味药走的是“温通”的门道，性子挺烈。 您想啊，它把血“活”起来，靠的是那股冲劲。

这股劲若是天天用，胃黏膜它受不了，是以老赵头会胃疼。血“活”大发了，凝住的步地就差了，是以一碰就青，这叫出血倾向。

更要道的是，这通血管，不是把河谈里的淤泥冲走就完事儿了。血管里的斑块、脂质千里积，那是长在血管壁上的“老垢”，靠一味药天天冲着喝，基本是冲不掉。它

更多起的是辞让新血栓变成、改善微轮回的作用。如果您把它当成“溶栓药”去喝，那倡导就岔了。

三、喝之前，咱得先问我方三个“门谈”

既然这水不成乱喝，那到底咋整？您先对着镜子问问自个儿这三个问题，谜底就明晰一泰半了。

第一个，您得望望我方是不是“热基础底细”？ 三七性温，如果您平时手心脚心发烧、口干舌燥、老上火，这就属于阴虚火旺。

再往里添把火，那不是养生，是“火上浇油”。反过来说，如果您是怕冷、作为冰凉、吃点凉的就拉肚子的虚寒体质，用点三七，反倒可能正合适。

第二个，您得酌量酌量我方的“管子”到底堵没堵？ 这事得靠正规查验言语，不是靠嗅觉。如果颈动脉超声仍是报了有斑块，或者确诊过冠心病、脑梗，那三七粉酌夺算个“偏将”。

主力军队还得是大夫开的他汀类、阿司匹林这些西药。千万别为了喝三七，把大夫开的药给私行停了，这等于是在峭壁边上把能拽住您的那根绳儿给松了。

第三个，您得想线路您是“治病”如故“防病”？ 如果仅仅为了“防”，体魄啥弊端莫得，方针也皆正常，那我劝您，把这钱省下来买点极新蔬菜生果。

或者买条活鱼清蒸了，后果可能比天天喝这苦水要简直得多。是药三分毒，没病吃药，那是给体魄添乱，不是在加固防地。

四、如果真要喝，记着这“两要两不要”

万一您问了大夫，也查了体质，确乎稳健，那这杯子里的水，得按轨则喝。

要“精打细算”，不要“猛灌一口”。 每天的用量，别当先3克。这一小勺，您得分两次，迟早参半。别合计“我堵得利弊，多喝点化瘀快”，那简洁是我方跟我方过不去。胃是肉长的，经不住天天拿药性去磨。

要“生打熟补”，分清了再喝。 这是个老理儿。“生三七”偏重于止血、化瘀、消肿，像身上有跌打挫伤、瘀血肿痛时用得多。

“熟三七”是炮制过的，或者蒸过的，偏重于补血、补气、厚实体魄。 您想通血管，一般用生的。但生品对胃的刺激更大，是以胃不好的，要么饭后喝，要么就得问问大夫，是不是换熟悉三七更稳妥。

五、体魄比舌头智谋，得听它的

说到底，别把体魄的但愿全寄予在一杯水里。那些血管六根清净、体魄硬朗的老东谈主家，他们兜里揣着的“秘方”，真不是某一种药。

他们“通血管”的真确诀要，是每天早上外出遛弯时的那股精气神，是饭桌上那筷子清炒时蔬，是心里头那点不较真、不钻牛角尖的敞亮劲儿。

您看那公园里打太极的竭诚傅，他们练的是气血流畅，靠的是动静讨好。那种由内而外透出的红润，是任何药粉子皆调不出来的。

咱把三七粉当成个“援军”，临时搬来用用不错；但要把它当成“家常便饭”，那您的脾胃、肝肾，迟早得跟您提意见。

回头再想想着手阿谁老赵头。他自后咋样了？把三七粉停了，遵医嘱调整了俩月，那些青紫和胃里的不怡悦，渐渐就消停了。他这才线路一个理儿：最佳的养生，是懂得“刹车”，知谈什么技艺该“停”。

是以啊，您家里那罐三七粉，先不急着扔，也先别急着续。找个辉煌的早上，去病院挂个号，查个血，问问大夫，讨好您自个儿的体质和现状，弄线路到底该不该喝、怎么喝。

这身子骨是我方的，咱得对它负责，不成东谈主云亦云。把问题想在前边，把分寸拿持好，这才是对我方最大的襄助。您说，是这个理儿不？

声明： 本文仅为健康科普学问共享，旨在传递正确的健康理念，不组成任何医疗淡薄。中医用药庄重辨证论治，每个东谈主的体质和病情均有不同。在服用任何药物或保健品前，请务必接头正规医疗机构的专科医师，切勿自行会诊、糜掷药物。因个体各异导致的任何不适，本文作家及平台不承担相关职守。